Dengshan - Hegyre menetel

A gyakorlás fáradtságos és monoton olyan, mintha egy magas hegyre akarnál felmászni. Embert próbáló feladat, mely kitartást, akaraterőt és eltökéltséget követel.

Huhe Shuangxing Quan - Tigris és Daru forma

A Tigris és a Daru mozgására épülő gyakorlat, mely a Hung Gar legfontosabb haladó mozdulatait tanítja meg. A hagyomány szerint ezt a formát Hung Hei Goon és felesége dolgozták ki, a tigris kemény és a daru lágy mozdulatait alapulvéve. A formát a legendás kungfu mester Wong Fei Hong továbbfejlesztette.

Huhe Duichai - Tigris és Daru páros forma

Ez az egyedülálló páros forma Lam Cho nagymester koreográfiája. Lam Cho nagymester ebben a gyakorlatban őrizte meg a hagyományos Hung Gar Kuen mozdulatait és alkalmazásait.

Jian Zhang - Nyíl tenyér (Harcos tenyér)

A külső, kemény erő egyik alapgyakorlata. A híres nagymester Lam Sai Wing hozta létre, hogy a kemény erő gyakorlásának egyik módját bemutassa. Egyszerű praktikus mozdulatokból álló, viszonylag statikus forma.

Yuanwang - A távolba tekintünk

Amikor felérünk a hegyre, megpihenünk és körülnézünk. Látjuk az eddig megtett utat, de ugyanakkor látjuk a végtelen távolságot is. Megpihenünk és összegezzük tapasztalatainkat. Merre tovább? Tesszük fel magunkban a kérdést…

Hudie Zhang - Pillangó tenyér

Erőteljes, rövid forma, amit az északi kungfu alapján dolgoztak ki Hung Gar mesterek. Magas rugásokat és földharcot is tartalmaz. Gyors, látványos előadásmód jellemzi.

Dél-Kína Kulturális Egyesület
2012 Budapest, Csaba Lu